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【医药前沿】专业攻克各类骨关节疾病

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【转载】人到老年"八不急"  

2017-03-04 18:16:59|  分类: 休闲-退休养老 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】人到老年"八不急"

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【转载】人到老年"八不急"

2017-03-03 11:12:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号大中小 订阅

本文转载自中年情怀《人到老年"八不急"》

我们这代人,年轻时总急着赚钱、结婚、生子,生了孩子又盼望着孩子快点长大。

现在,孩子长大甚至成立了自己的家庭了,我们却真的老了。老了可不能再那么急了,只要我们能做到这“八不急”,晚年生活一定会更加快乐幸福!

【1】别急着生气

当别人说话不好听时,或者当我们遇到烦恼的事情事,都别急着生气。生气不仅对身体有害,对事情也没有任何帮助。

有些事情不要放在心上,老了要学得脸皮厚一些,不怕说,不怕议,不怕背后嚼舌头,无论别人如何,我依旧是我,开心而去,依旧不生气,有一点滚刀肉精神。

【2】别急着说话

与子女相处,别急着说话,更不要喋喋不休。大事上表个态,听不听别计较。子女征求你的意见就是敬重,要主动追求清闲自在,多关注下自己的生活品质。

【3】别急着回忆

如今不是忆苦思甜的年代了。时代毕竟不同了,你吃过的野菜可都变成了高档佳肴。

因此,别急着回忆过去,“想当年”的话题更要适可而止,毕竟“当年”不如“当今”更实际。有往事可回头是人生丰硕的象征,但更要学会面对未来,去看更多人生的风景。

【4】别急着做事

现在大部分人都过着快节奏的生活,我们退休后则没必要如此。

不妨放慢生活节奏,今天要洗碗拖地擦桌子,但是没必要1个小时就全都做完,慢慢来,先听几首歌,再去拖地也不迟哦。

【5】别急着存钱

老了应该急着花钱,而不是急着存钱了。存那么多钱干什么呢?留给子女孙辈吗?子女有出息的话,不在乎你的那些钱,子女若是没有出息,那你留那么点钱也没什么用!

给自己该花一块的,决不去花八毛,人生短暂,没有必要对自己吝啬,省了苦的只有自己。把数得过来的养老金花费好,也是一种智慧。

【6】别急着运动

经常运动自然是好事,但也不能太急。比如说吃饭后就不要急着散步,因为饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能。

在日常生活中,做一些动作时也应放慢速度,在转身、低头弯腰、蹲下站起时,动作不要太快,幅度不要太大。

【7】别急着交友

人到老年虽说要多交些朋友,但也不能急于交友,交友一定要慎重。

与自己处得来的人,自然能成为无话不谈的朋友,但若是性格不合的朋友,也不必将他们请到自己的生命中。

【8】别急着变老

当然,最重要的一点就是别急着变老,别总想着自己的年龄,始终保持一颗“不老心”。

“年轻化”的心态也能促使免疫功能“年轻化”,保障人体各器官功能协调稳定。因此,别急着变老,让我们一起再年轻一会!

说的真是太好了,我非常赞同,人到老年,一定要做到这“八不急”,每一点都非常重要!

随喜转载、功德无量!!!

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