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【医药前沿】专业攻克各类骨关节疾病

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【转载】8个男女通用拉筋动作  

2016-11-08 20:31:57|  分类: 健康-运动与健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【转载】8个男女通用拉筋动作

高级健康管理师、公共营养师- 医药前沿 - 【医药前沿】专业攻克各类骨关节疾病

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【转载】8个男女通用拉筋动作

2016-11-08 09:54:10|分类: 体育运动 |标签:|举报 |字号大中小 订阅

本文转载自涩女人A《8个男女通用拉筋动作》

8个男女通用的全身拉筋动作,可以有效祛痛、排毒、增强肾功能,每个动作15次左右,动作简单有效 经常锻炼对胸部也有好处!

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